Conas a dhéanamh do bod níos mó agus thicker?

Níor cheart é seo a dhéanamh ach amháin mura bhfuil ceann an linbh den orgán giniúna nochta. Is paiteolaíocht an-tromchúiseach é seo, mar sin ag aois an-óg ní mór duit a dhéanamh amach conas an foreskin a shíneadh. D'fhonn torthaí maithe a bhaint amach, ní mór duit tosú ag troid leis an ngalar in óige. Mura dtugann tuismitheoirí aird ar an ngalar seo in am, tá dóchúlacht ollmhór ann go bhféadfadh sé fanacht ar feadh a saoil.

Tá sé an-mhaith go bhfuil imní ort faoin gceist maidir le conas an foreskin a shíneadh i gceart. Tar éis an tsaoil, is dóigh le go leor othar nach bhfuil nós imeachta den sórt sin éifeachtach ar chor ar bith, agus, tar éis é a chleachtadh cúpla uair, ní thugann siad suas ach é. Ar ndóigh, má dhéanann tú é seo go neamhrialta, ansin ní féidir labhairt faoi aon torthaí dearfacha.

An féidir le fear fásta fáil réidh leis an bpaiteolaíocht seo?

Níl an fhadhb chomh suntasach nuair is gá foréigean duine fásta a shíneadh. Ní féidir cleachtaí a dhéanamh ach amháin má tá an cúngú den chéad chéim

Tabhair san áireamh le do thoil nach mbeidh síneadh indéanta ach amháin má dhéanann an dochtúir diagnóis shoiléir - phimosis hipertrófa. Sa chás seo, ní mór síneadh a dhéanamh gach lá, ar feadh 10 nóiméad ar a laghad.

B'fhearr oibríocht den sórt sin a dhéanamh agus folctha nó cithfholcadh á ghlacadh agat. Cuireann go leor othar an cheist: "An féidir frenulum an foreskin a leathnú. "Is féidir é seo a dhéanamh má tá cead tugtha ag an dochtúir.

Conas do bod a mhéadú: cleachtaí agus teicnící chun iad a fheidhmiú

Cabhróidh cleachtaí atá éasca le déanamh sa bhaile le freagra a thabhairt ar an gceist faoi conas do bod a mhéadú. Sa lá atá inniu ann, is féidir treoracha chun iad a chomhlíonadh a fháil sa litríocht ábhartha, chomh maith le físeáin mhionsonraithe a thairgtear go poiblí agus go leor acmhainní Idirlín chun cabhrú leo. Gan feistí speisialta agus trealamh aclaíochta, is féidir leat roinnt ceintiméadar a chur le fad do fhir i díreach 6 mhí. Tá sé níos ceart úsáid a bhaint as ní hamháin teicníc amháin, ach roinnt a chur le chéile ag an am céanna.

Ní mór pleanáil shoiléir a bheith ag gach sprioc, go háirithe sprioc chomh tromchúiseach. Tá an scéim cur chun feidhme bunaithe ar na rialacha seo a leanas:

• strus iomarcach ar an orgán giniúna a sheachaint;
• ag seachaint brú breise ar an bod fireann;
• deis a thabhairt don orgán atáirgthe oiriúnú don oiliúint;
• Tá sé níos fearr cleachtaí a thosú trí iad a dhéanamh gach lá eile;
• cleachtaí nua a chur leis gach mí;
• méadú de réir a chéile ar dhlús grip agus comhbhrú;
• rabhadh, aire i dteicnící léirithe;
• coigeartú láithreach ar ionramhálacha más gá.

Ag druidim leis an bpróiseas leis an tromchúis, is féidir leat taithí a fháil duit féin ar conas a mhéadú do bod ag baint úsáide as cleachtaí simplí i díreach 5-6 mhí.

síneadh

Ba chóir go mbeadh an bod i suíomh suaimhneach; is féidir uachtar a úsáid le haghaidh lubrication. Tá sé grasped leis an pailme faoin ceann. Ansin síneann sé ar aghaidh ar feadh 5 soicind. Ina dhiaidh seo filleann sé ar a suíomh bunaidh. Briseadh 2-3 soicind, déan an cleachtadh arís ar dheis, ar chlé. Níor cheart go mbeadh aon phian nó míchompord ann le linn an ionramhála.

Cloigín

Cleachtadh simplí bunaithe ar na céimeanna seo a leanas:

• Tógáil iomlán a bhaint amach.
• Trí do chosa a scaipeadh níos leithne ná do ghuaillí, cuireann matáin an perineum aimsir.
• Déantar gluaiseachtaí cosúil le clog ar a chéile, is é sin, ingearach agus cothrománach.

Is é fad an cheachta 1-2 nóiméad. Le himeacht ama, is féidir an ré a mhéadú.

Jelqing

I bhfocail eile, síneadh an bod. Déantar é le linn na tréimhse de thógáil 100%. Is éard atá sa teicníc ná do mhéara a fháscadh isteach i bhfáinne daingean, iad a bhogadh i dtreo an chinn, agus níor cheart go laghdódh an teannas. Tógann an nós imeachta 5-7 nóiméad. Is féidir leat stop a chur nuair a bhraitheann tú ejaculation gan mhoill.

Cleachtadh Kegel

Fad an cheachta 5 nóiméad. Má tá matáin an perineum thar a bheith aimsir, ba cheart an seasamh a shocrú. Ansin, lig do scíth agus déan an teannas arís

D'fhonn a dhéanamh amach cé na matáin atá tábhachtach le húsáid, is féidir leat an sruth a shealbhú agus tú ag urinating. Tarlóidh na mothúcháin chéanna agus an ionramháil á déanamh.

Flexion bod

Cabhróidh cleachtaí solúbthachta leis an gceist a fhreagairt maidir le conas an bod a mhéadú.

Déantar lúbadh den sórt sin go han-chúramach. Ar choinníoll sceitimíní 50%.

Tá an bod grasped leis an lámh agus lúbtha i dtreonna difriúla.

Tábhachtach

Níor chóir go mbeadh aon phian agus tú ag feidhmiú; má tá aon cheann ann, ba chóir duit an cleachtadh a stopadh.

Clampáil

Tá gá le insamhlóir anseo; ba cheart dó an t-orgán giniúna a chomhbhrú in aice leis an mbonn

Tá sé tábhachtach a chur suas iomlán a bhaint amach, ansin squeeze an bod ar feadh cúpla nóiméad. Beidh an ceacht éifeachtach i gcomhcheangal le cleachtaí eile.

Suathaireacht

Seo a leanas cleachtaí gleacaíochta le tionchar cumhachta:

• staid in airde a bhaint amach;
• gluaiseachtaí a dhéanamh amhail le linn masturbation;
• roimh an bhuaic de excitement, squeeze go docht ar an bod in aice leis an ceann le do mhéara, ag déanamh fáinne;
• ná brúigh ró-chrua ionas nach gcuirfear brú ar;
• an seasamh seo a shocrú ar feadh 5-7 nóiméad.

Tá an nós imeachta seo dírithe ar bhrú a choinneáil taobh istigh den orgán fireann, a shíneann na comhlachtaí cavernous agus a líonann siad le fuil.

Breiseanna leis na cleachtaí

D'fhéadfadh go n-áireofaí cleachtaí ar rothar aclaíochta, squats, jogging, agus siúl i sraith cleachtaí a chabhróidh leis an gceist maidir le conas an bod a mhéadú. Chomh maith leis an sprioc is mó, na ranganna seo a chur chun cinn sreabhadh fola chuig an pelvis, chobhsú potency, agus fadhbanna erectile a shárú.

Cad atá le déanamh tar éis oiliúna

Tar éis gach workout, ba chóir duit sosa a thabhairt don orgán, is é sin, ní mholtar grá a dhéanamh ar feadh 2-3 uair an chloig ar a laghad, agus lean na moltaí seo freisin:

• Seachain droch-nósanna. Cuireann siad isteach ar fheidhmiú an chórais soithíoch, rud a dhiúltaíonn gach iarracht fad an orgáin a mhéadú.
• Gúna go cuí don aimsir chun hipiteirme agus róthéamh a chosc.
• Sárú cásanna struis.
• Ith i gceart.
• Bog níos mó ionas nach mbeidh marbhántacht fola mar thoradh air.
• Comhcheangail cleachtaí le feistí síneadh, mar shínitheoir.
• Chomh maith le ranganna, is féidir leat forlíontaí aiste bia a úsáid.
• Úsáid meáchain agus gléasanna crochta eile. Síneann siad fíochán muscle de réir a chéile.

Modhanna máinliachta

Déantar idirghabháil máinliachta mura bhfuil na torthaí inmhianaithe tugtha ag modhanna eile. Inseoidh an máinlia duit go mion conas trastomhas an bod a mhéadú.

Meastar gurb é an oibríocht chun cruth an orgáin atáirgthe a cheartú ar cheann de na cinn is deacra. Ní chinnfidh gach fear é a bheith agat mar gheall ar an riosca ard fo-iarsmaí.

Tá roinnt modhanna máinliachta a cheartú an bod. Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag gach ceann acu.

Lipofilling

Mar chuid den lipofilling, déantar an bod a ramhrú trí fhíochán saille a tógadh ó réimsí eile de chorp an fhir a instealladh. Is é príomhbhuntáiste na hoibríochta an dóchúlacht íseal diúltaithe ábhartha.

I bhformhór na gcásanna, maireann an toradh go dtí deireadh an tsaoil. Ach le himeacht ama, féadfaidh na fíocháin ghann éirí níos tanaí. Tar éis roinnt ama, d'fhéadfadh go mbeadh gá le hoibríocht eile.

Tá méadú ar an bod ag baint úsáide as teicnící máinliachta ar cheann de na modhanna is rioscaí, ach is éifeachtaí.

Déantar an nós imeachta i roinnt céimeanna:

1. Ullmhúchán, lena n-áirítear na tástálacha is gá a rith agus dul trí speisialtóirí éagsúla.
2. cealla saille a bhaint as na pluide agus na masa;
3. Na cealla tógtha a ghlanadh ó ichor agus neamhíonachtaí eile.
4. Tabhairt isteach aonfhoirmeach na cealla isteach sa bod.
5. Ag caitheamh bandage le linn na tréimhse aisghabhála.

Trasphlandú fíocháin muscle

Le linn trasphlandúcháin, tógtar fíochán muscle ó limistéar an corset bhoilg nó an armpit. Déantar toirt an phinn a mhéadú trína "timfhilleadh" i bhfíochán ullmhaithe.

Socraítear iad trí na soithí a uaimniú. Mar thoradh ar an nós imeachta, méadaíonn tiús an orgáin 3-4 cm.

Teicníc Perovik

Déantar an oibríocht is deacra ag baint úsáide as an teicníc "perovik". Baineann sé le deighilt iomlán codanna den orgán giniúna chun fráma fíocháin cartilage a ionchlannú eatarthu. Déantar an cineál oibríochta seo i gcásanna tromchúiseacha. Tá sé seo mar gheall ar an dóchúlacht ard go dtarlóidh deacrachtaí.

Ina measc seo tá na nithe seo a leanas:

• foirmiú scar;
• próiseas athlastach;
• diúltú fíocháin eachtracha;
• laghdaigh íogaireacht an orgáin;
• comhleá fíocháin míchuí.

Tá an próiseas téarnaimh tar éis obráid fada - thart ar 12 mhí. Chun an próiseas athlastach a chosc, beidh ort antaibheathaigh a ghlacadh den chéad uair. Ba cheart gníomhaíocht ghnéasach a theorannú. Má tharlaíonn an comhartha is lú de na deacrachtaí, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Liathróidí a ionchlannú

Modh sonrach, ach nach lú chomh coitianta, chun girth an orgáin fhireann a mhéadú ná ionchlannú liathróidí. Tá siad déanta as ábhar hypoallergenic. Ceadaíonn an nós imeachta duit tiús an bod a mhéadú i réimsí áirithe.

Mar thoradh air seo, le linn intimacy, cuirtear spreagadh breise ar fáil do phointí erogenous an chomhpháirtí. Áirítear ar bhuntáistí an nós imeachta éascaíocht choibhneasta an chur chun feidhme.

Déantar ionchlannú comhlachtaí eachtracha ní hamháin ag máinlia, ach freisin ag saineolaí i réimse modhnú an chomhlachta.

Agus ábhair éagsúla á dtabhairt isteach faoin gcraiceann, ba chóir go mbeadh fear ar an eolas faoin mbaol a bhaineann le deacrachtaí. Tá féidearthacht próiseas athlastach agus diúltú ábhar.

Conas a dhéantar an nós imeachta?

Ba chóir aon ionramhálacha a dhéanamh go han-chúramach

Molann an físeán a dhéanann cur síos ar thugging bod an fáinne a chur ag bun an bod. Ba chóir fáinní boga agus leaisteach a chur ar an orgán in airde. Cruthóidh siad brú measartha, ag feabhsú an tógáil. Ach moltar fáinní crua a chaitheamh ag an gcuid eile.

Is féidir an gléas a chur ar na magairlí freisin, iad a fháscadh faoin bod. Ba chóir é seo a dhéanamh go han-chúramach

Is féidir leat an bod agus na magairlí araon a tharraingt le rópaí, ach tá sé seo contúirteach - chomh luath agus a dhianaíonn tú an rópa beagán níos déine, méadóidh an baol damáiste orgán. Ina theannta sin, is féidir leis an rópa do chraiceann a chafe.

Úsáideann go leor fir bannaí rubair rialta. Ní mholtar go láidir an bod a dhéanamh níos doichte le banna leaisteacha tanaí simplí - tochailteann sé isteach sa chraiceann agus féadann sé damáiste a dhéanamh ní hamháin don eipideirm, ach freisin do na soithigh fola. Beidh neamhord contúirteach imshruthaithe mar thoradh air seo, rud a d’fhéadfadh forbairt impotence soithíoch a bheith mar thoradh air.

Déantar an bod a tharraingt díreach roimh chaidreamh collaí

Tá sé tábhachtach réamhchúraimí a ghlacadh agus gan mí-úsáid a bhaint as an ionramháil seo.

Dysmorphophobia penile

Leanann an tionscal seo ag forbairt. Buíochas mór le porn agus cultúr pop, éiríonn fir obsessed literally. Forbraíonn siad ionchais neamhréadúil maidir le cuma an boda.

Tugann síceolaithe "imní bod beag" nó "neamhord penile dysmorphic (PDD)" air - creideamh neamhréasúnach, doshéanta nach bhfuil méid an bod sásúil. "Is é seo a théann i bhfostú inár gceann. Féachann tú ar porn, agus tá penises ollmhór den sórt sin ag na haisteoirí go léir. Ach ná déan dearmad go n-úsáideann siad cleasanna éagsúla go minic agus go mbaintear amach tógáil go saorga. Ná creid gach rud a fheiceann tú ar an scáileán, " a deir Cohen mar fhocal scoir.

Mar sin cad atá le déanamh againn sa deireadh? Lig dom abairt aitheanta a athinsint: "Is fearr éan i do lámha ná turas chuig an úireolaí. "
le deora ina shúile".

Cad is gá don othar a bheith ar an eolas

Léiríonn phimosis i ndaoine fásta, chomh maith le léirithe seachtracha sonracha, é féin sna hairíonna seo a leanas:

• míchompord agus pian le linn caidreamh collaí;
• laghdaigh potency;
• ejaculation roimh am;
• láithreacht urscaoileadh purulentach;
• méadú ar mhéid na nóid lymph inguinal;
• méadú ar theocht an choirp.

Leis an ngalar, laghdaítear íogaireacht an orgáin ghiniúna fireann, rud a thagann chun bheith ina chonstaic go minic ar orgasm a bhaint amach. Tarlaíonn sé seo toisc nach spreagtar na gabhdóirí nerve atá suite sa frenulum agus foreskin.

Dá luaithe a théann fear i gcomhairle le dochtúir, is mó an seans go leigheasfar phimosis gan máinliacht. Ar an mbealach seo is féidir fáil réidh leis an bpaiteolaíocht mura bhfuil scars nó greamaitheachtaí ann.

Mura ndéantar cóireáil ar an bpaiteolaíocht, tá an baol ann go dtarlóidh galair chontúirteacha mar ailse penile agus próstatach, urolithiasis, agus gangrene an orgáin ghiniúna. Tá an deis ann infertility a fhorbairt.

Iarmhairtí agus garchabhair

Cad a tharlaíonn má bhristear frenulum fear? Ar ndóigh, cuireann an freagra seo ar an gceist leas ar gach ionadaí den ghnéas níos láidre. De réir staitisticí, tháinig gach dara fear, beag beann ar aoisghrúpa, ar an bhfadhb seo.

Má tá an frenulum stróicthe roimhe seo, tá an baol ann go mbeidh sé ag cuimilt arís agus arís eile sa todhchaí, ós rud é go bhfuil sárú ar shláine an fhíocháin nascach. Tarlaíonn an próiseas athghiniúna chomh maith le foirmiú scars iolracha, rud a fhágann go laghdaítear fad an frenulum agus laghdú ar a elasticity.

Creimeadh ar an bod: cúiseanna, comharthaí agus cóireáil

Mura ndéileáiltear leis an frenulum ar an ceann, eascraíonn clúdach neamhiomlán air, rud a fhágann go dtiocfaidh fadhbanna le caidreamh collaí le himeacht ama. Tá míchompord síceolaíoch mar thoradh ar nochtadh neamhiomlán an fheoil le linn intimacy, rud a chuireann an cás níos measa.

Léiríonn cleachtadh go spreagann réamh-mheas leanúnach ar an dara briseadh síos laghdú ar cháilíocht na beatha pearsanta, ós rud é go bhfuil eagla ar fhear bogadh tobann a dhéanamh agus go gcuireann sé teorainn leis féin i gcónaí. Cuireann sé seo isteach ar na mothaithe le linn orgasm, agus tá sásamh ó ghnéas cothrom.

Mar sin, cad atá le déanamh má stróic tú an frenulum ar an ceann? Ar an gcéad dul síos, moltar gan scaoll. Nuair a tharlaíonn an cineál díobhála seo, aimsítear fuiliú tromchúiseach, rud atá deacair go leor a stopadh. Dá bhrí sin, ní mór duit gníomhú go mall agus go cúramach ionas nach ag dul in olcas ar an bhfadhb.

Tá garchabhair má tá an frenulum stróicthe comhdhéanta de na bearta seo a leanas:

1. Ag baint úsáide as do mhéara, pinch an frenulum go réidh nó brúigh é i gcoinne ceann an orgáin atáirgthe. Ná brúigh nó fáisc ró-chrua. Is féidir leat fanacht sa phost seo ar feadh suas le 10 nóiméad, gan níos mó.
2. Nuair a d'éirigh leat an fuiliú a stopadh ar do chuid féin, is gá an dromchla créachta a chóireáil le druga antibacterial. Mar shampla, is féidir leat sárocsaíd hidrigine rialta nó an druga Chlorhexidine a úsáid.
3. Ní mholtar go mór an díobháil a bandage, toisc gur féidir leis an bandage a bheith ina chúis le marbhántacht fola, rud a fhágann go mbeidh iarmhairtí tromchúiseacha ann go luath amach anseo.

Tar éis bearta baile a ghlacadh, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar urologist. Má leighiseann an fhoirceannadh leis féin, baol dó cuma fíochán scar. Déanfaidh speisialtóir leighis cóireáil shonrach a fhorordú, agus b'fhéidir é a tharchur chuig máinliacht plaisteach an frenulum. Cuireann an oibríocht deireadh le foirmiú fíochán scar agus, dá réir sin, cuimilt arís agus arís eile.

Cleachtaí

Jelqing

Is sraith cleachtaí síneadh é Jelqing (teicníc bleáin) atá dírithe ar an bod a shíneadh. Cuireann cruthú brú fola breise sa cavernosa corpora le méadú ar líon na struchtúr cealla. Mar thoradh ar shíneadh an tunica albuginea ina dhiaidh sin cruthaítear folúntas sa bod, agus ina ionad sin cruthaítear aonaid nua d’fhíocháin erectile le himeacht ama. Is féidir an bod a fhadú má dhéantar teicnící láimhe i gceart, mar a leanas:

• fíocháin an phallus a théamh le comhbhrúite téimh nó le huisce te;
• Faigh an bod neamh-thóg le do mhéar innéacs agus ordóg ag an mbun (greim ceart go leor);
• brú an seafta chomh docht agus is féidir agus síneadh an fáinne ó do mhéara go dtí ceann an phallus;
• Massage an t-orgán gach re seach le do lámha chlé agus ar dheis ar feadh 15-20 nóiméad.

Tábhachtach! Chun damáiste a sheachaint don fhíochán bod, bain úsáid as an teicníc jelqing fliuch.

Cleachtaí Kegel

Is sraith cleachtaí simplí é gleacaíocht Kegel a bhaineann le hoiliúint a chur ar an muscle pubococcygeus mar a thugtar air (matán PC). Tarlaíonn méadú bod mar gheall ar fhorbairt na matáin agus ton méadaithe an mhatán PC, a thacaíonn leis an bod i suíomh "seasamh" le linn chur suas. Chun é a bhrath, is leor iarracht a dhéanamh cur isteach ar an ngníomh urination.

• Go mall níos doichte muscle do ríomhaire agus a shealbhú sa phost seo ar feadh 5 soicind;
• scíth a ligean matáin aimsir go han-mhall a oibriú go léir snáithíní matáin;
• arís an cleachtadh 10-15 uair eile;

Ba cheart a thuiscint go n-ardóidh méid na matáin go mall agus gan ach trí oiliúint rialta. Chun tionchar a imirt i ndáiríre ar an méid do bod, a dhéanamh Kegel cleachtaí ar a laghad 3 huaire sa lá ar feadh 60 lá.

Is é atá sa teicníc Taoist leasaithe ná sraith cleachtaí a bhfuil cur síos mionsonraithe orthu sa leabhar is mó díol "Ar Gnéasacht Fireann". Le cabhair uaidh, is féidir leat trastomhas an bod a mhéadú 1. 5 cm ar a laghad laistigh de mhí. Déantar an cleachtadh mar seo a leanas:

• Le do lámh dheas, grab ceann an phallus agus tosú ar é a shíneadh sna treoracha suas agus síos, ar chlé agus ar dheis;
• déan an stráice arís i ngach treo ar a laghad 10 n-uaire;
• ag stroking an ceann, a thabhairt ar an phallus a thógáil 70%;
• a bhfuil an bairille i fáinne de mhéara ag an bonn an-, de réir a chéile a bhrú ar an fhuil chun an ceann;
• ansin déan 2-3 jelqs éadrom agus déan an cleachtadh arís cúpla uair eile.

Sula méadaítear do bod sa bhaile, téigh i gcomhairle le húireolaí. Ní mholtar teicnící soithíoch do dhaoine atá ag fulaingt ó dystonia fásúil-soithíoch agus téachtadh fola lagaithe.

An féidir tiús an bod a mhéadú gan máinliacht, modhanna seachtracha agus feistí, gan airgead a chaitheamh agus gan frithghníomhartha díobhálacha ón gcomhlacht? Tá roinnt cleachtaí éifeachtacha ann a mhéadaíonn méid an bod.

Cleachtadh chun membrane dlúth an phinn a shíneadh - an tunic próitéin - le suathaireacht soithíoch:

• déantar an bod a théamh, a thógáil go maith agus a thuiscint ag an mbonn leis an ordóg agus an do mhéar - greim ceart go leor;
• is gá na soithí a chomhbhrú agus gan fuil a "scaoileadh" ón bpéineas;
• tiomáint fiú níos mó fola isteach sa bod ag Fáscadh an pubococcygeus muscle agus go sealadach scaoileadh an greim OK, ansin Fáscadh mar a théann an fhuil isteach sa bod;
• ní mór don orgán tógáil crua 100% a bhaint amach.

Bí cinnte úsáid a bhaint as bealaí nó feabhsaitheoir duillín.

• Leis an dara láimhe, déan greim ceart go leor ag barr an chinn agus treoraigh do mhéara go bun an chinn. I 10-15 soicind is gá duit dul tríd an ceann ar fad le do mhéara;
• linger ag an mbonn ar feadh 10 soicind;
• Níor cheart don chéad lámh ag an am seo an greim OK a lagú agus fanacht gan gluaiseacht;
• a dhéanamh 5-10 gluaiseachtaí den sórt sin ar feadh an ceann an bod agus lámha a athrú;
• Is é tasc na láimhe seasta ná an greim a choinneáil chomh daingean agus is féidir agus é ag bogadh feadh an chinn.

Is é cuspóir an ionramhála ná fuil a bhogadh ó cheann an bod faoin tunic agus é a ghlasadh ann, ba chóir go mbeadh an t-orgán ag at, ba chóir go mbeadh an tunic síneadh i dtiús.

Ag brú an bod

Cleachtadh trámach, do NUPers a bhfuil taithí acu amháin - fir a mhéadaíonn an bod go nádúrtha. Tá sé dírithe ar thiús an orgáin a mhéadú.

1. Roimh ionramháil, ní mór an bod a ullmhú - téamh suas ar aon bhealach áisiúil ar feadh 10 nóiméad ar a mhéad, agus déantar gluaiseachtaí jelqing ullmhúcháin ar feadh 5-10 nóiméad.
2. Ba chóir go mbeadh an t-orgán i stát de thógáil 80-100%.
3. Cuirtear an ordóg ag bun an bod, brúitear an chuid eile ó thíos isteach sa log i limistéar acomhal na gcomhlachtaí cavernous - beagnach ag an scrotum féin.
4. Bogtar an lámh le fórsa i dtreo an chinn, agus nuair a bhíonn sé ag bogadh siar scaoiltear an greim.
5. Déan arís agus arís eile, a mhéadú de réir a chéile go 15 uair.

Iarann

Tá an modh seo uilíoch. Le cabhair uaidh is féidir leat T-léine shrunken déanta as aon ábhar a shíneadh.

Chun an nós imeachta a chur i gcrích beidh ort báisín, éadach cadáis, iarann agus 2 bioráin éadaigh. Is féidir é seo go léir a fháil sa bhaile, ní gá duit fiú aon rud a cheannach.

Conas T-léinte a shíneadh - algartam gníomhartha:

1. Doirt roinnt uisce isteach sa chuasán ionas go gclúdaíonn sé na héadaí. Ba chóir go mbeadh an teocht 30-40 céim. Má chuireann tú uisce te leis, féadfaidh an T-léine crapadh níos mó fós.
2. Fág chun soak ar feadh ceathrú uair an chloig.
3. Tar éis an t-am a thugtar don nós imeachta a bheith caite, bain an mhír as an leacht. Squeeze go réidh, ní gá a casadh, ach squeeze le do lámha a bhaint uisce breise. Tá sé contraindicated ag casadh mar go mbeidh an T-léine stráice míchothrom. Chomh maith leis sin, níor cheart duit é a bhrú mar sin má tá prionta nó inscríbhinn ar an mír.
4. Leag amach an T-léine a bhí sáithithe roimhe seo ar dhromchla cothrom. Cuir píosa amháin de fabraic cadáis faoi bhun, an dara ceann ar bharr an geansaí.
5. Cas ar an fheidhm gaile ar an iarann agus téigh thar an táirge ar an dá thaobh. Le linn an phróisis, déan an mír a shíneadh go cúramach sna háiteanna cearta, ach déan cinnte go bhfuil an síneadh aonfhoirmeach. Seachas sin, beidh an chuma ar an mír dífhoirmithe agus ar deireadh thiar ní bheidh sé oiriúnach do chorp go hálainn.
6. Ansin is gá barr an umair nó T-léine a chrochadh ar an líne éadaí. Conas é a dhéanamh i gceart: tá gach mír hemmed ag an mbun, greamaigh feadh na líne seo agus é a dhaingniú le bioráin éadaigh. Tarraingfidh an neckline an fabraic. Níor cheart i gcúinsí ar bith bioráin éadaigh a chuartú ar na taobhanna ag na foircinn ionas go n-imíonn an taobh istigh go réidh. Ní fhéadfaidh an táirge síneadh i gceart. Mar thoradh air sin, fanfaidh an lár mar an gcéanna, ach sínfidh sé feadh na seams taobh.

Tá an modh seo go hiomlán sábháilte, cairdiúil don bhuiséad (ní gá duit íoc as rud ar bith) agus éifeachtach. Má dhéantar an teicníc i gceart, is féidir leat T-léine cadáis a shíneadh ar mhéid amháin níos mó.

Ionchlannáin

Tá ionchlannáin bhuana a chuirtear faoin gcraiceann ar fáil le blianta fada anuas. Úsáideadh iad roimhe seo chun cóireáil a dhéanamh ar othair a raibh mífheidhm erectile intractable orthu. Is é seo a leanas an meán táscaire: tháinig méadú 56. 7% ar thiús an bod. Toradh maith go leor. Agus tar éis dhá bhliain, thuairiscigh 81% d’fhir "ard" nó "an-ard. "
sásta le do shaol gnéis nua.

Ach in ainneoin seo, is féidir urologists a cheadódh idirghabháil den sórt sin a chomhaireamh ar lámh amháin. "Tá ionchlannáin penile beartaithe d’fhir a bhfuil mífheidhm erectile acu nach dtugann cóireálacha níos coimeádaí aghaidh orthu, " a deir Landon Trost, MD, úireolaí ag an gclinic. Tugann Landon rabhadh freisin go bhfuil oibríochtaí den sórt sin an-riosca. Tá dóchúlacht ard deacrachtaí ann. "Ní mholann formhór mór na speisialtóirí sa leigheas gnéis go n-úsáidfí líontóirí nó ionchlannáin chun na gcríoch sin, " a deir Trost.